もう20年以上前だが、テニス中に左足アキレス腱断絶や左足肉離れを経験している。
 922日、ジョギング中、コース最終下り山道で、いつになくスピードを出して、着地した時にかかった負担が原因で、アキレス腱に近いふくらはぎを痛めた。
 病院には行ってないが、以前の経験から肉離れと推測し、湿布で対応した。
 以来、ジョギングを中断していたが、約40日経過し、すっかり治って11月からジョギングを再開した。
 ジョギング中断で増加した体重約2キロは、いつ頃元に戻るであろうか。写真は、117613勝浦からの日の出。

2019-11-07(5)