もう20年以上前だが、テニス中に左足アキレス腱断絶や左足肉離れを経験している。
9月22日、ジョギング中、コース最終下り山道で、いつになくスピードを出して、着地した時にかかった負担が原因で、アキレス腱に近いふくらはぎを痛めた。
病院には行ってないが、以前の経験から肉離れと推測し、湿布で対応した。
以来、ジョギングを中断していたが、約40日経過し、すっかり治って11月からジョギングを再開した。
ジョギング中断で増加した体重約2キロは、いつ頃元に戻るであろうか。写真は、11月7日6:13勝浦からの日の出。
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satoyamasatoumi
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